选择出国留学的口罩时，建议考虑以下几种：
N95口罩
N95口罩具有非常高的过滤效率，可以过滤空气中的95%的病菌和颗粒物，适合在疫情严重时期或空气极差的环境中使用。由于其高密封性和过滤性能，N95口罩是飞沫传播病毒流行时期的理想选择。
N95口罩的缺点是佩戴时间过长可能会感到不适，且透气性不如其他类型的口罩。
医用外科口罩
医用外科口罩通常分为三层，能够有效过滤空气中的微粒和阻隔飞沫、血液、体液和分泌物。它们适用于疾病预防，特别是在没有N95口罩的情况下。
一次性医用外科口罩相对较为方便，适合在飞行途中佩戴。
竹炭口罩
竹炭口罩利用竹炭的除湿和超强吸附作用，能够过滤有害物质和病菌。虽然其过滤效果可能不如N95口罩，但在资源有限的情况下，它仍然是一个值得考虑的选择。
普通民用口罩
普通民用口罩主要用于御寒或其他非医疗用途，对疾病预防效果有限。在资源充足的情况下，一般民用口罩可以作为临时替代品。
建议
优先选择N95口罩：在疫情严重或空气条件较差的情况下，N95口罩是最佳选择，因为它能提供最高水平的防护。
携带一次性医用外科口罩：作为N95口罩的替代品，一次性医用外科口罩在飞行途中是一个方便且有效的选择。
考虑竹炭口罩：如果N95口罩不可得，竹炭口罩可以作为一个补充选项，提供一定的防护作用。
注意口罩的透气性和舒适度：长时间佩戴N95口罩可能会感到不适，因此建议在必要时选择透气性较好的口罩。
通过以上选择，可以确保在出国留学期间获得足够的防护，保障个人健康和安全。