出国留学可以携带以下神器来提高生活和学习的质量：
电饭煲：
对于习惯了吃米饭的学生来说，电饭煲是非常实用的。虽然在国外购买可能不太方便且价格较高，但带一个小号电饭煲可以解决日常做饭问题，定时功能还能在忙碌时为你准备好饭菜。
电脑系统安装盘：
笔记本电脑是学习和生活中必不可少的工具，但电子产品较为脆弱，需要备份系统。国外购买正版软件价格昂贵，因此携带系统安装盘可以在需要时快速重装系统。
药品：
国外的医疗体系与国内的差异较大，携带常用药品如感冒药、止泻药、去火药、退烧药、烫伤膏和创可贴等非常必要。对于有慢性病的同学，更应该准备自己平常会用的药物。
备用眼镜或隐形眼镜：
戴眼镜的同学应准备一副备用眼镜，国外配眼镜费用较高且验光需要预约。隐形眼镜及其护理液也是必备品，尤其是日抛型隐形眼镜，适合在参加派对或外出时使用。
教科书和影印版书籍：
提前了解并购买所需的教科书，可以在国内通过淘宝等渠道找到影印版，价格比原版书便宜很多。
数码相机或单反相机：
记录留学生活中的美好瞬间，培养摄影爱好，是提升留学体验的好方法。
Kindle电子阅读器：
携带一本Kindle可以在旅途中阅读大量书籍，非常适合长途旅行和等待时间。
翻译软件：
如翻译狗、有道翻译官和小牛翻译等，这些软件支持多种语言翻译，能够有效克服语言障碍，提高学习和生活的便利性。
证件文件材料：
包括护照、签证、录取通知书等，建议提前准备好这些文件的多份复印件和电子版，并放在随身的行李背包中，以防丢失。
电子产品及配件：
如手机、耳机、笔记本电脑、平板、触控笔、电子手表、相机、充电器、移动电源和适配器。这些产品在国外购买可能比国内贵，因此建议自带。
生活用品：
如隐形眼镜及护理液、假睫毛、剃须刀、指甲剪、转换插头、针线盒、卫生巾、衣架、晾衣夹、化妆用品等。这些物品在国外可能难以找到或价格较高，建议自带。
现金和银行卡：
携带适量现金以应对日常开销，并确保银行卡在国外能够使用。了解相关的手续费和交易规则，以便在需要时进行金融交易。
学习用品：
如笔、笔记本、文件夹、荧光笔等基础文具，以及根据课程需要购买的教科书或学习软件。
医疗保健文件：
携带个人的医疗保健文件和处方药物，并考虑购买一份国际旅行保险，以确保在留学期间得到适当的医疗保护。
文化交流物品：
携带一些代表你国家或地区文化的物品，如小礼物、照片或传统服饰，以便与他人分享和展示你的文化。
根据以上建议，可以有效地减轻留学生活的压力，提高生活和学习的质量。