提高留学听力水平需要综合多种方法，以下是一些建议：
选择合适的课程
如果语言水平不够，可以先选择预科课程，提升语言能力和适应国外的教学方式。
选择基础课程，避免一开始就选择过于专业和难度较大的课程。
向学长学姐咨询课程难度和教师授课风格，以便更好地选择适合自己的课程。
提高听力水平
利用课余时间多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲，提高英语听力水平。
在观看英语视频时，可以开启英文字幕，有助于理解和学习。
参加语言交流活动，与母语为英语的人进行交流，提高听力水平。
克服学习障碍
提前预习相关知识和词汇，有助于上课时更好地理解和吸收。
上课时认真听讲，做好笔记，有助于回顾和复习。
在课堂上积极提问和参与讨论，有助于加深对知识点的理解。
如果遇到学习困难，可以向老师、同学或学长学姐寻求帮助。
发音和词汇
重视单词的正确发音，细致到每个单词的重音。
积累词汇量，尤其是高频词汇和专业相关词汇。
滚动复习，重复记忆单词，直到熟练掌握。
听力练习方法
范听：广泛听，能够概括听力材料百分之八十的内容即可。
精听：反复听，直到能够完全理解听力材料，可以分成四个步骤：先听三遍，如果理解度达到百分之八十五则跳过，否则继续听直到理解。
跟读：跟着录音原文进行朗读，提高专注度和听力材料的理解能力，同时训练口语能力。
持续练习
每天保持一定的听力练习时间，持续不断地练习是提高听力的关键。
尝试不同主题和难度的听力材料，如BBC新闻、TED演讲及雅思官方听力练习等。
做题技巧
熟悉雅思听力的考试题型，了解每种题型的解题方法。
在做题过程中，注意总结归纳，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行训练。
提高听力基础，扩大词汇量，积累常用的短语和表达方式。
通过以上方法的综合应用，可以有效提高留学听力水平，更好地适应国外的学习和生活环境。