出国留学应该提高以下几方面的能力：
单科成绩：
国外大学非常看重学习成绩，尤其是自考生，需要通过提高单科成绩来增加申请名校的几率。
语言水平：
语言能力是出国留学的基础，特别是英语水平。未系统学习外语的自考生应在国内参加相关培训并通过语言关，以节约费用。
独立能力：
留学意味着离开父母的庇护，需要学会独立生活和解决问题。这包括自我管理、适应新环境、处理人际关系等。
抗压能力：
留学生活充满挑战，需要培养心理抗压能力，以应对学习和生活中的压力。
跨文化沟通能力：
在国外生活和学习，会接触到不同的文化和价值观，提高跨文化沟通能力有助于更好地融入新环境。
自主学习能力：
留学需要学生具备自主学习的能力，以适应国外的学习方式和节奏。
学术背景：
扎实的专业基础和学习能力是留学的敲门砖，参与科研项目和学术竞赛等经历有助于申请。
经济能力：
虽然经济条件不是提高能力的一部分，但良好的经济状况能确保留学生能够专注于学业，减轻生活压力。
综上所述，出国留学前应重点提高单科成绩、语言水平、独立能力、抗压能力、跨文化沟通能力、自主学习能力、学术背景和经济能力。这些能力的提升将有助于留学生在国外的学习和生活，以及未来的职业发展。