不打算出国留学，考雅思还是托福主要取决于你的具体需求和目标。以下是两者的一些区别和考量因素：
雅思 （IELTS）
考试内容：包括听、说、读、写四个模块。
适用性：在全球范围内广泛认可，特别适合想要提高英语水平或在国内求职的学生。
性价比：对于不出国的学生来说，考雅思可能更具性价比。
听力难度：相对较低，适合听力不是强项的学生。
托福 （TOEFL）
考试内容：同样包括听、说、读、写四个模块，但听力部分相对较难，要求学生先听懂内容再进行口语和写作。
适用性：在中国的一些大学和国际企业中有相当认可度。
区分度：托福的听力部分被认为难度较高，适合想要挑战自己的学生。
综合考量
职业发展：无论是求职、升学还是移民，托福和雅思成绩均可作为参考依据。
学术研究：对于研究生阶段需要阅读大量专业文献的学生，好的雅思或托福成绩可能有助于复试。
免修资格：部分学校会根据雅思或托福成绩提供英语免修资格。
结论
选择哪个考试取决于你的个人情况和目标。如果你希望提高英语水平并且在国内发展，雅思可能是一个更好的选择，特别是如果你的听力不是非常强项。如果你愿意接受更高的挑战，并且想要在学术和职业上有所突破，托福可能更适合你。
希望这些信息能帮助你做出决定。