留学指导通常指的是为留学生提供的一系列帮助，以协助他们适应国外的学习和生活环境。具体来说，留学指导包括：
1. 生活指导：帮助留学生适应新的生活环境和文化背景，例如提供住宿选择、当地文化习俗介绍等。
2. 学术指导：为留学生提供学术方面的指导和支持，包括掌握学术研究的方法和技巧、了解学术资源和支持、制定学术提升方案等。
3. 升学指导：涉及GPA管理、思维训练、标准化考试规划、课外活动指导、背景提升指导、大学专业探索和学校选择、面试准备、文书撰写和网上申请指导等。
留学指导的目的是帮助留学生在国外的学习和生活中更加顺利，提高他们的学术成绩和综合竞争力。