留学培训通常包括以下几个方面的内容：
语言培训：
这是出国留学的基础，培训机构会提供专业的语言课程，如英语、日语、法语等，帮助学员提高语言水平，为将来的学习和生活做好准备。
学术培训：
学术培训是出国留学的关键，培训机构会提供专业的学术课程，如数学、物理、化学等，帮助学员提高学术水平，为将来的学习和研究做好准备。
申请指导：
申请指导是出国留学的前期工作，培训机构会提供选校、写作、面试等方面的指导，帮助学员制定合适的申请计划，提高申请成功率。
国外文化的了解和学习：
培训内容还包括了解和学习国外的文化风俗，帮助学生尽快适应国外的学习和生活环境。
出国留学的相关申请：
培训机构还会提供关于出国留学申请的详细信息，包括签证要求、奖学金申请等。
考试准备：
针对出国考试如托福、雅思等，培训机构会提供专门的培训课程，帮助学生取得理想的考试成绩。
其他实用技能：
部分培训机构还可能提供其他实用技能培训，如面试技巧、时间管理、职业规划等，以全方位提升学生的留学准备。
根据培训的时间长短和体系，留学培训可以分为长期培训和短期培训，还可以分为基础培训、适用性培训、日常培训、个别培训和目标培训等。
建议选择有资质、经验丰富的培训机构，以确保培训质量和效果，从而更好地帮助学生实现留学目标。