留学日本的总费用会根据您选择的学校类型（国立大学、公立大学、私立大学）、专业、学习阶段（本科、研究生）以及是否享受奖学金等因素有所不同。以下是一些基本的费用参考：
学费
语言学校：每年大约在3.5万至7.5万元人民币之间。
国立大学：每年大约在2万至3.5万元人民币之间。
私立大学：每年大约在4万至8万元人民币之间。
研究生阶段：通常会比本科生阶段略高一些。
生活费
住宿：学生宿舍或合租公寓，每月费用大约在2000至5000元人民币之间。
餐饮：每月餐饮支出大约在2000至4000元人民币左右。
交通：利用学生优惠可以节省不少开支。
医疗保险：年费用约为几百元人民币。
其他费用
入学费：部分学校可能要求一次性支付。
其他杂费：如教材费、杂费等。
示例计算
假设您选择的是私立大学本科生，且位于东京这样的高成本城市，那么总费用可能如下：
学费：假设每年8万元人民币。
住宿费：假设每月3000元人民币，一年约36000元人民币。
餐饮费：假设每月2500元人民币，一年约30000元人民币。
其他费用：如教材费等，假设每年5000元人民币。
总计：80000 + 36000 + 30000 + 5000 = 151000元人民币
请注意，以上费用仅为示例，实际费用可能因个人选择、学校政策、汇率变动等因素有所不同。建议在做预算时详细咨询目标学校，并考虑可能的奖学金或减免机会。