美国留学推荐信的要求主要包括以下几点：
1. 推荐人资格：推荐人应该是可信赖的，通常是被申请者的老师、同学、领导或其他专业人士。
2. 推荐信的有效性：推荐信应包含真实有效的信息，不应该是虚假的。
3. 推荐信内容：推荐信应详实，包括申请者的性格、能力、成就等，以帮助证明申请者的能力。
4. 推荐信的时效性：推荐信应该在申请学校的时间范围内有效。
5. 推荐信格式：推荐信应包含信头、发信日期、收信人姓名、称呼、信尾谦称、签名、推荐人姓名、职务等信息。
6. 推荐信数量：一般要求提供3封推荐信，但不同学校可能有不同的要求。
7. 推荐信内容的具体性：推荐信内容应具体，避免过于笼统，并提供具体事例支持。
8. 推荐信中的平衡：推荐信中应包含申请者的优点和可能的缺点，以展现申请者的真实性和全面性。
9. 推荐信的目的：推荐信应突出申请者的特质，如学术能力、领导力、团队协作能力、创新能力等，并通过具体事例展现。
10. 推荐信的语气和措辞：推荐信中的语气应诚恳、真实，避免使用主观或模糊的词汇，用具体事例支撑评价。
请根据以上要点准备推荐信，以确保它们能够有效地支持您的留学申请。