选择美国留学考试时，您需要考虑以下因素：
目标学校的要求
不同的美国大学对托福和雅思的分数要求不同。您需要根据目标学校的具体要求来选择。
考试形式
托福是机考，侧重于学术英语能力的评估。
雅思是笔试，包括口语交流部分，适合习惯面对面交流的考生。
个人学习习惯
如果您习惯在电脑上阅读，托福可能更适合您。
如果您习惯纸质阅读，雅思的阅读速度可能会更快。
个性和舒适度
如果您外向，善于用面部表情和身体语言交流，雅思可能更适合。
如果您内向，托福的机考形式可能更舒适。
考试技巧性
雅思考试在一定程度上可以通过技巧提高分数，但空间有限。
托福考试通常认为更侧重真实语言能力。
其他标准化考试
除了语言考试，您可能还需要准备SAT或ACT等标准化考试。
对于申请商学院的学生，可能需要考GMAT。
法学院学生通常需要考LSAT。
考试准备和资源
考虑您现有的英语水平和备考资源，选择最适合您的考试。
请根据您的具体情况，综合考虑以上因素，做出最适合您的选择。