美国留学申请中，特长和爱好可以成为加分项，以下是一些可以帮助你获得额外分数的特长和爱好：
体育运动
如足球、篮球、冰球、赛艇等，可以体现团队合作能力和长期坚持。
音乐和艺术
演奏乐器，如钢琴、小提琴、吉他等，展示自律和对卓越的追求。
绘画、摄影等视觉艺术作品，体现创造力和艺术感知能力。
技术和编程
计算机编程，参与编码比赛或从事个人项目，展示技术能力和解决问题的能力。
新媒体和社交媒体
运营新媒体账号，展示创造力和批判性思维。
学术和科研
参与学术团队，如数学小组、科学小组等，体现学术兴趣和才华。
参与研究项目或实习，展示实践能力。
领导力和社区服务
学生会或社区服务项目，体现责任心和社会能力。
特殊才能或兴趣
如书法、游戏设计、3D建模等，展示独特的兴趣和才能。
国际奖项和知名夏校
获得国际奖项或参加知名夏校，体现卓越的能力和背景。
记住，虽然特长和爱好可以为申请加分，但标准化考试成绩（如SAT、ACT）和高中成绩（GPA）仍然是申请过程中非常重要的部分。建议提早准备，全面提升自己的竞争力