从日本研修签证转换到留学签证需要遵循以下步骤：
回国申请 ：根据日本法律，研修签证持有者必须先回国，然后才能申请留学签证。
满足条件
如果是中专及以上学历的研修生，回国一年后即可申请赴日留学签证。
如果是不满足中专学历的研修生，需要回国三年后才能申请赴日留学签证。
准备材料：
申请留学签证时需要准备与当初申请研修时相符的材料，并可能需要提供在职证明。
语言要求：
建议在日本期间提高日语水平，争取在回国前考取日语N1级，这样有利于申请日本的大学。
寻找专业机构：
考虑寻找专业的留学申请指导机构或个人，以降低申请风险并提高成功率。
注意时间限制：
研修回国后，原则上1年内是不允许再次赴日的，申请开学期必须是回国后1年之后才可以。
请确保在申请过程中所有信息真实准确，避免因信息不一致影响签证审批。