出国留学时，学习一些实用的防身技能是非常重要的，这不仅能提高你的安全意识，还能在紧急情况下保护自己。以下是一些推荐的防身技能：
基本防身术
学习一些基本的防身动作，如推挡、闪避和反击。
掌握一些简单的自卫技巧，如使用身边物品作为防身工具。
特定格斗术
散打：适合快速学习和应用，普及度较高。
泰拳：在泰国学习泰拳，不仅技术成熟，而且相对经济。
枪械使用 （如果适用）：
在一些国家，如法国，可以学习合法的枪械使用，包括霰弹枪。
了解当地法律规定，确保在自卫时不会违法。
刀具和防身工具
学习刀具的安全使用和防身棍的使用技巧。
了解催泪瓦斯等防身喷雾的使用方法。
个人体能训练
学习一些增强体能和敏捷性的运动，如田径和跨栏。
应急反应
学习如何在遇到紧急情况时迅速作出反应。
掌握逃脱技巧和在必要时呼叫求助的方法。
法律知识
了解并遵守当地的法律规定，避免在自卫时触犯法律。
心理准备
学习如何在心理上准备应对可能的危险情况。
保持冷静，避免恐慌，这对于有效自卫至关重要。
记住，学习防身技能的目的在于提高自身的安全意识和应对突发事件的能力，而不是鼓励暴力。在实践任何防身技能之前，请确保你了解并遵守当地的法律规定。