留学时选择健身的原因可以归纳为以下几点：
文化影响
国外，特别是美国，健身是一种非常盛行的习惯，健身条件和氛围良好，健身房众多，补剂和食物也比较丰富。
美国社会崇尚运动和健康的生活方式，健身被视为生活的一部分，对留学生有积极的影响。
社交与融入
学习一项运动技能可以帮助留学生增加社交圈，提高融入当地社会的机会。
身心健康
运动对留学生的身心健康有积极的影响，有助于缓解留学带来的压力，保持良好状态。
自我提升
通过健康饮食和良好生活方式的培养，留学生可以在国外生活中实现自我提升和转变。
环境因素
留学国家如美国可能更注重健康的感觉，健身成为保持健康的一种有效方法。
审美观念
美国人的审美观可能偏向于健康体魄，这也促使更多人开始健身。
综上所述，健身不仅可以帮助留学生保持健康和良好的体态，还能促进他们的社交活动，提高生活质量，并在一定程度上帮助他们适应新环境和文化