澳洲留学喝什么奶

教育圈视角 · 2024-12-25 09:14:28

在澳洲留学时,你可以选择以下几种常见的奶制品:

全脂奶 (Full Cream)

含有至少3.2%的脂肪,澳洲多数牛奶品牌含有约3.4%的脂肪和3.3%的蛋白质。

低脂奶 (Low Fat)

有Dairy Farmers, Pauls Milk和Devondale等品牌。

特殊人群牛奶

Dairy Farmers提供Heart Active牛奶,含有植物甾醇,有助于降低胆固醇吸收。

零脂肪牛奶,适合怕胖的人群。

a2牛奶

使用a2基因调控技术,只含有a2酪蛋白,相比a1酪蛋白更易被人体吸收,适合喝普通牛奶会不舒服的人群。

脱脂牛奶

粉红色包装为脱脂型纯牛奶,蓝色为全脂纯牛奶。

酸奶

Gippsland提供多种口味的酸奶,包括百香果和蓝莓等。

CHOBANI的酸奶在甜度上控制得较好,适合亚洲人对甜味的偏好。

Vaalia的百香果酸奶和Danone的车厘子口味酸奶等。

选择时,可以根据自己的口味偏好和营养需求进行选择。

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