日本留学一年的启动费用大致为10-12万人民币。具体费用如下：
学费
国立大学：每年大约80万至100万日元，约合人民币48,000至60,000元。
私立大学：每年大约85万至120万日元，约合人民币51,000至72,000元。
语言学校：每年大约60万至80万日元，约合人民币36,000至48,000元。
生活费
住宿费：每月大约3万至5万日元，约合人民币1,800至3,000元。
交通费：每月大约3,400日元，约合人民币208元。
其他费用（饮食、水电瓦斯、娱乐等）：每月约12万至15万日元，约合人民币7,200至9,000元。
以上费用仅供参考，实际费用可能因个人选择（如住宿类型、地区、生活标准等）而有所不同。建议在做具体规划时，咨询留学机构或查看最新的费用信息以获得准确估算