留学生活的苦可以从多个方面来描述，以下是一些常见的经历：
心理和情感上的挑战
留学生常常会感到孤独和寂寞，尤其是在远离家乡和亲人时。
必须适应新的文化环境，面对不同的人和生活方式。
学业压力、语言障碍以及与朋友和家人的分离都会带来心理负担。
生活上的困难
生活节俭，自己动手做饭，因为国际学生往往面临生活成本较高的问题。
睡眠不足，为了完成作业和应对紧迫的截止日期而熬夜。
适应新的饮食习惯，可能会怀念家乡的食物。
社交方面的挑战
在国外，建立新的社交圈可能是一个挑战，尤其是对于那些语言和文化背景不同的人。
与室友和同学的关系可能需要时间去磨合。
经济和财务上的压力
留学通常伴随着昂贵的学费和生活费，这可能给学生及其家庭带来经济压力。
可能会经历入不敷出的情况，需要找到额外的收入来源或者进行节约。
健康和安全问题
在不熟悉的环境中，留学生可能会遇到健康和安全问题，例如生病时寻求医疗帮助。
在紧急情况下，留学生可能需要独自应对，这可能包括寻找医院和交通等。
以上这些经历反映了留学生的真实生活状态，每个人的经历可能会有所不同，但上述几点是许多留学生都会面临的挑战。