日本留学的总费用因个人选择（如学校类型、专业、住宿方式等）而异，但以下是一些大致的费用范围：
学费
公立大学：学费大约在5-8万元人民币/年。
民办大学：商科、文科专业学费6-9万元/年，理科、医科专业学费在8-30万元之间。
语言学校：学费差异较大，平均费用约为85万日元/年，折合人民币约为4万元。
专门学校：学费大约100-130万日元/年，折合人民币约为6-8万元。
本科阶段：国公立大学本科生费用约为10万元人民币/年，私立大学医学、艺术类费用约为26-30万元/年，其他专业约为5.6-7.2万元/年。
住宿费用
东京地区：住宿费用很高，一般在4500-5200元/月，一年需要5-6万元。
其他地区：非东京地区住宿费相对较低，每月3000-3500元，每年3.6万-4.2万元。
学生宿舍（寮）：费用较低，一般在2万日元至5万日元/月之间。
民间出租住房：费用根据地理位置和房屋条件有所不同，一般每月在4500-8000元之间。
国际交流会馆：费用低廉，约800元人民币/月。
公营住宅：条件有限制，但费用较低。
寄宿家庭：费用较低，可以体验日本当地生活。
企业员工宿舍：提供给优秀学生，费用较低。
专门性留学生宿舍：无需担保人和不收礼金，费用适中。
生活费
东京地区：每月生活费用在60000-100000日元之间，约3800-6000元人民币/月。
其他地区：每月生活费用在2000-4000元之间。
伙食费：外食约2500-3500元/月，自己做约1500-2500元/月。
交通费：约500元/月。
水电煤气费：约800元/月。
其他生活费用：包括偶尔购买衣物、洗发水、牙膏、护肤品等，预计年支出约1万元人民币。
其他费用
中介费：申请3-5个学校，费用约为2.5-4万元人民币。
总结：
一般情况：日本留学一年的总费用在16万至20万元人民币之间，具体费用取决于个人选择和生活习惯。
较高情况：如果选择私立大学医学、艺术类或研究生课程，费用可能接近或超过30万元人民币。
较低情况：通过选择公立大学、语言学校或较便宜的住宿方式，费用可以控制在10万至16万元人民币之间。
建议根据个人经济情况和需求，选择合适的学校和住宿方式，以有效控制留学总费用。