医学留学生在撰写笔记时，可以采用以下方法来提高笔记的质量和效率：
康奈尔笔记法
笔记本布局
副栏：记录关键词或问题。
主栏：记录详细内容，使用符号和缩写。
总结栏：总结和思考内容。
记录要点
课堂或阅读时，将关键信息记录在主栏。
课后，用关键词或简短标题总结在副栏。
三条线笔记法
课堂笔记
一区：记录课堂内容摘要。
二区：整理重点，便于复习。
三区：记录需要背诵的知识点和个人心得。
试卷整理
一区：记录实际解题情况。
二区：记录正确答案。
三区：记录重要知识点。
SQ3R法
观察（Survey）
快速浏览文章结构、中心思想和结论。
提问（Question）
将标题转化为问题，并记录。
阅读（Read）
阅读内容，寻找问题的答案。
回顾（Recite）
遮住笔记，复述所学内容。
复习（Review）
重点查看副栏和总结栏内容。
其他技巧
使用不同颜色的笔
红色用于重要内容，荧光笔用于区分信息。
简化和符号化
使用符号速记，简化文字，建立个人书写符号。
笔记方式选择
要点笔记、提纲笔记、图表笔记等，根据内容选择合适的笔记方式。
提高书写速度
快速书写，但要确保内容可理解。
理解基础上的笔记
理解内容
先理解书本内容，不懂的地方做标记。
提炼关键词
提炼出关键词，整理成精炼的笔记。
建立知识体系
将新知识放入已有知识体系中。
使用辅助工具
利用数字工具如Marginnote或Goodnote进行笔记管理和思维导图整理。
以上方法可以帮助医学留学生更有效地记录和管理学习笔记，提高学习效率。