美国留学时，根据美国海关的规定，以下是可以携带的食物：
调料和干货
调料：烧烤调料、花椒、大料、淀粉等。
干货：干香菇、干木耳、粉条、干紫菜等。
豆制品
豆制品：豆干、腐乳等。
速溶食品
速溶汤包、速溶汤料等，适合忙碌时烹饪。
海鲜产品
海鲜：鱼、虾、鲍鱼等，但需注意生食和罐头食品的区别。
植物油和谷物
植物油：橄榄油和其他植物油。
谷物：面包、蛋糕、饼干、大米等。
坚果和糖果
坚果：少量可以携带。
糖果：巧克力等。
注意事项：
不要携带肉类、火腿肠、火腿罐头、水果等生鲜食品，这些在美国是禁止携带的，违反规定可能会导致罚款。
调料和干货类食品要小心包装，防止泄漏和破碎。
对于某些地区，如加州，可能有额外的限制，例如不允许携带四川花椒入境。
遵守美国海关和边境保护局（CBP）的具体规定，因为这些规定可能会有更新和变动。
在准备行李前，建议查看最新的美国海关和边境保护局（CBP）指南，以确保合规