出国留学时，选择什么运动项目，可以考虑以下几个因素：
普遍性和普及度：
选择一种普遍存在的运动项目，可以让你更容易地找到场地、教练和参与相关活动。例如，游泳就是一项在全球范围内都非常普及的运动，几乎每个国家都有游泳场馆和教练。
健康和安全：
选择一项有助于保持身体健康和安全的运动项目，例如游泳，不仅可以锻炼身体，还能在旅行时提供安全保障。
国际影响力和认可度：
某些运动项目在国际上有较高的影响力和认可度，例如足球、篮球、网球等，这些运动项目的专业教育和培训体系也相对完善。
校园文化和社交：
选择一种在目标国家大学中流行的运动项目，可以更好地融入校园文化，结交当地朋友，参与校园活动。例如，美式橄榄球、篮球和棒球在美国大学中非常受欢迎。
个人兴趣和特长：
最终，选择一项你个人感兴趣并擅长的运动项目，将有助于你在留学过程中保持动力和热情。
综合以上因素，以下是一些推荐的运动项目：
游泳：全球普及，有助于健康和安全，适合各种国际场合。
足球：国际影响力大，校园文化中非常流行。
篮球：全球普及，NCAA大学篮球锦标赛备受关注。
网球：职业化水准高，适合喜欢竞技和社交的学生。
高尔夫：职业化水准高，适合喜欢户外运动和竞技的学生。
冲浪：适合喜欢户外活动和自然环境的澳洲留学生活。
根据你的个人兴趣和目标国家的情况，可以选择以上一项或多项运动项目，以丰富你的留学体验。