当你在国外留学时遇到听不懂课程内容的情况，以下是一些建议和策略，帮助你提高听力水平和理解能力：
1. 选择合适的课程
如果语言水平不够，可先选择预科课程。
选择基础课程，避免一开始就选择过于专业和难度大的课程。
向学长学姐咨询课程难度和教师授课风格。
2. 提高听力水平
多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲。
观看英语视频时开启英文字幕。
参加语言交流活动，与母语为英语的人交流。
3. 克服学习障碍
提前预习：课前预习相关知识和词汇。
做好笔记：认真听讲，做好笔记。
积极互动：课堂上积极提问和参与讨论。
寻求帮助：遇到学习困难，向老师、同学或学长学姐求助。
4. 其他实用技巧
录音：使用录音笔或手机录音功能，课后反复听。
翻译软件：适度使用中文翻译软件辅助理解。
多交流：与同学或老师沟通，了解课程内容和教学方法。
5. 调整心态
正视问题：听不懂是正常现象，是成长的预兆。
耐心适应：给自己时间去适应新的语言环境和文化。
6. 适应不同因素
口音和语速：多听不同口音的英语材料。
思维方式和文化背景：了解课程相关的文化背景和思维方式。
学术掌握：熟悉学术术语和理论。
通过上述方法，你可以逐步提高自己的听力水平和理解能力，更好地适应留学生活。记住，每个人的学习方式和适应速度不同，找到最适合自己的方法至关重要