提高留学期间的英语听力和口语能力，你可以尝试以下方法：
提高听力
与母语为英语的人交流
通过语言交换、参加英语角或找一个英语母语的语伴进行对话。
观看英语影视作品
观看英语电影、电视剧或YouTube视频，学习地道的英语口语表达和发音。
使用字幕
第一遍带英文字幕观看，熟悉后去掉字幕，专注于听力练习。
分段观看
如果剧集对话快，每次只看5-10分钟，集中精力听清楚每一句台词。
精听重要片段
反复多次观看重要或有难度的片段，一句一句地听，确认每个单词的发音和含义。
利用技术工具
使用手机应用程序和在线资源获取听力训练材料，如听写工具。
提高口语
模仿和跟读
听录音或看视频，模仿发音和语调，练习口语表达能力。
积极参与语言交流
参加语言课程、找语伴或参加英语角活动，进行实际对话练习。
积累常用表达和句型
收集并复习常用词汇和短语，学习常用句型和表达方式。
大声朗读
选择英语文章或书籍，大声朗读，熟悉英语发音和语调。
记录自己的口语
用手机或录音设备记录口语练习，反复听，找出发音、语法和流利度问题。
复制和模仿
在日常对话中复制别人的表达方式，如商店购物时的对话。
听收音机
养成听英语广播的习惯，提高对不同口音和语速的适应能力。
其他建议
设定学习目标：
设定每周的学习目标，合理安排时间，及时反思学习效果。
保持积极心态：
保持积极的学习态度，不要害怕犯错误，通过实践提高。
利用专业课程词汇：
积累专业课程的词汇量，区分精听和广泛听。
多听多模仿：
每天花一定时间听英语广播或播客，模仿播音员的发音、语调和语速。
通过上述方法，你可以逐步提高英语听力和口语能力，更好地适应留学生活