留学生可以通过参加以下类型的比赛来提升自己的竞争力，并为申请留学加分：
学术类竞赛
数学竞赛：例如AMC、AIME、ARML、PUMaC、HMMT、SMT、DMM等。
物理竞赛：如Physics Bowl、PUPc、IYPT、BPhO等。
化学竞赛：包括RSC3、USNCO、UKChO等。
生物竞赛：如BBO、USABO、iGEM、HOSA等。
经济类竞赛：如NEC、IEO、IEA、马歇尔学会经济thesis竞赛等。
人文社科类竞赛：如IOL、NHS DLC、NSDA、NYT夏季读写比赛、约翰洛克写作比赛等。
科技创新类竞赛
机器人大赛：如CURC、VEX、ROBOCON、ROBOMASTER、ROBOTAC等。
计算机竞赛：如USACO、NOIP等。
国际基因工程机器人大赛、 太阳能十项全能竞赛等。
语言与文学类竞赛
英语竞赛：如NECCS、IELTS Speaking Contest等。
Brain Bee竞赛：国际性的神经科学竞赛。
艺术与设计类竞赛
国际学生电影节、 国际青年艺术家大赛等。
其他竞赛
全国大学生机械创新设计大赛、 全国大学生结构设计大赛、 全国大学生广告艺术大赛等。
参加这些竞赛不仅可以提升学生的学术能力和专业技能，还能展示个人特长和领导才能，对申请留学尤其是名校非常有帮助。请根据个人兴趣和目标选择合适的竞赛参与