留学料理拍照要求如下：
视频内容
简单自我介绍，包括姓名、来自哪里、擅长菜系及今天所展示的菜肴。
厨房卫生干净，宽敞明亮，现场光线要充足。
从切菜开始，展示刀工，如花纹、斜刀等。
展示炒锅技术娴熟和火候掌控能力，尽量在一道菜中体现多种烹饪技法。
装盘出菜时注意美观、色彩搭配，盘子边缘无滴到菜汁。
录制过程中保持操作台干净，动作麻利，速度快。
如有雕刻技术，展示10分钟左右。
录制过程中露出厨师本人的脸，不能只露双手。
整个视频清晰、流畅，人物位置正确。
炒好的菜品保证色香味，盘边设计样式美观。
照片要求
照片必须为近期（最近6个月）无边框正面照片。
照片背景为白色或浅色，避免其他物体或图像干扰。
照片尺寸通常为3.5cm × 4.5cm的彩色照片，头部占据整个画面的70-80%。
申请者必须正对照相机，露出双耳，表情自然，不皱眉，不微笑也不张嘴。
面部正对照相机，不戴帽子和有色的眼镜，整体清晰无暇瑕疵。
穿着整洁得体的衣服，避免大Logo或图案，符合文化背景。
可以化妆或佩带假发，但不能遮盖自然容貌。
背景简洁，可以选择纯色背景或自然景观。
建议
准备充分：提前准备好所需的照片和视频，确保内容符合要求。
专业拍摄：如果条件允许，可以选择到专业的摄影工作室拍摄，以保证照片和视频的质量。
注意细节：在拍摄过程中，注意光线、角度和表情等细节，确保照片和视频能够准确展现自己的形象和厨艺。
遵守规定：仔细阅读并遵守各国留学申请的具体照片要求，避免因不符合规定而产生不必要的麻烦。