挽回一个即将出国的女友需要考虑多方面的因素，以下是一些建议：
沟通与理解
经常与她沟通，了解她的生活和学习情况，尝试跟上她的节奏。
通过视频聊天等方式保持联系，减少相思之苦。
关心与支持
表达对她的关心和支持，让她感受到你的陪伴。
考虑经济上支持她，如办理陪读签证，或者节省出时间到国外探望她。
共同目标
建立共同的长期目标，如一起规划未来，这有助于增强彼此间的联系和动力。
情感表达
通过写信、送礼物等传统方式表达你的爱意和思念。
考虑求婚或送她一个象征承诺的礼物，如钻戒。
个人成长
提升自己，无论是语言能力还是个人素质，以适应可能的未来变化。
长远规划
如果你们的关系还未到非她不可的地步，考虑放手，让她追求自己的梦想。
人生不仅仅是爱情，还有亲情、友情和其他人生追求，理解并尊重她的选择。
最后，请记住，每个人都有自己的梦想和追求，尊重她的决定也是对她的一种爱。