去日本留学的最佳年龄主要取决于个人的教育背景和职业规划。以下是一些普遍认可的年龄段：
高中及12年教育经历的学生
最佳年龄段：毕业1-3年以内。这个年龄段的学生通常有较强的学习能力和适应能力，能够更快地适应新环境。
申请优势：由于年龄较小，入国审查和申请相对较为宽松，且能够更快地完成学业。
本科/专科学生
最佳年龄段：毕业1-5年以内。这个年龄段的学生已经具备了一定的社会经验和专业知识，能够更全面地考虑留学和职业规划。
申请优势：虽然毕业时间稍长，但仍属于入国审查的宽松范围，且能够申请到更多的大学和专业。
研究生（硕士/博士）
最佳年龄段：通常需要满足16年的学历制教育，最好在毕业1-3年内进行申请。这个年龄段的学生已经具备较高的学术水平和研究能力，能够胜任更高层次的研究工作。
建议
提前规划：无论选择何时留学，都应提前进行充分的规划和准备，包括语言学习、学术提升和职业规划等。
考虑个人情况：根据个人的学习背景、经济能力和生活独立性等因素，选择最适合自己的留学时间和方式。
注意适应能力：年轻学生虽然适应能力强，但也需要面对生活和学习中的挑战，家长和学生都应做好充分的准备和应对。
总的来说，没有绝对的“最佳年龄”去日本留学，关键是要根据个人的实际情况和目标来选择最适合自己的时间段。