对于波兰留学的邮箱选择，以下是一些推荐选项：
Gmail：
Google提供的邮箱服务，全球使用广泛，邮件接收率高，但可能在国内某些假期无法登录。
Outlook：
微软提供的邮箱服务，注册时一般不需要添加手机号，首次验证也较为简便，适合接收国内外邮件。
163邮箱：
网易公司提供的邮箱服务，特点是安全稳定、便捷快速，在全球使用人数众多。
edu邮箱：
以`.edu`结尾的邮箱，通常由教育机构提供，有利于与学术机构进行联系。
Zoho邮箱：
国际知名的邮箱服务商，提供高抵达率的海外邮件服务，并支持客户端管理多个邮箱账号。
选择邮箱时，请确保它可以在任何网络条件下方便地打开，并能顺利接收和发送邮件。同时，考虑到正式性和专业性，对于工作申请等场合，建议使用更正式的邮箱服务，如Outlook或edu邮箱。