在英国留学，学生的饮食选择如下：
早餐
传统英式早餐包括香肠、培根、煎蛋、烤面包、黄油、果酱、酸奶和新鲜水果等。
快餐选择包括牛奶泡玉米片、麦片、优格加新鲜水果、土司涂果酱等。
午餐
英国人通常不重视午餐，很多人选择吃薯片、巧克力等零食，或者带自制的三明治。
学校或工作场所提供的午餐选择包括食堂或快餐店的简单食物，如三明治、沙拉、烤土豆等。
晚餐
晚餐相对较为丰盛，常见的菜式包括烤鸡肉、煎牛排、烤鱼、蔬菜和土豆泥等。
英国人喜欢在晚餐时喝啤酒或葡萄酒。
夜宵
夜宵常见的选择包括酸奶、冰激凌、水果等。
其他饮食选择
英国的自助餐和快餐店也是常见的选择，如肯德基、汉堡王等。
有些学生可能会选择自己做饭，这样可以有更多的选择和自由。
建议
早餐：可以尝试做一些简单的英式早餐，如煎蛋、培根和烤面包，这样既能体验当地风味，又能保证营养均衡。
午餐：如果时间紧张，可以选择三明治或快餐，这样可以节省时间并满足基本的饮食需求。
晚餐：可以尝试做一些复杂的菜式，如烤牛排配土豆泥和蔬菜沙拉，这样可以提高饮食的质量和满足感。
夜宵：选择一些健康的零食，如酸奶和水果，以帮助消化和保持良好的睡眠。
通过以上饮食选择和建议，留学生可以更好地适应英国的饮食环境，同时保持健康的饮食习惯。