交换美国留学需要准备的东西主要分为以下几个方面：
学术文件
成绩单：需要提供高中及大学的成绩单，最好是英文版或经过认证的成绩单。
课程说明：简要描述你用英语学习的每门课程，让外国老师了解你的学习内容和程度。
推荐信：通常需要两至三封推荐信，推荐人最好是认识你的人，如高中和大学的老师。
入学论文：阐述你转学的理由和为什么选择该校。
语言能力
托福（TOEFL）或雅思（IELTS）：根据学校要求提供相应的语言成绩。
SAT或ACT：部分学校可能需要这些成绩，建议提交高中时考过的成绩。
签证文件
护照：有效期需超过6个月，并携带有效签证。
I-20原件/复印件：用于证明你的学生身份。
SEVIS收据：SEVIS系统用于管理国际学生的信息。
体检、免疫证书：包括小红本和小黄本，以及学校疫苗表。
新冠疫苗接种证明：需要提供中英文版本。
其他重要文件
驾照：有些州凭国内驾照可以在有限时间内开车。
接机人信息：提前准备好接机人的地址和电话。
财务证明：如双币信用卡和父母副卡，用于支付生活费和其他费用。
药品：准备一些常用药物，以备不时之需。
生活用品
衣物：根据所在学校地区的气候准备适量衣物。
洗漱用品：携带必要的洗漱用品和个人护理产品。
药品：准备一些常用药物，以备不时之需。
其他
重要文件备份：随身携带重要文件，并备份若干份。
手机开通国际漫游：保持手机畅通，以便与家人和朋友保持联系。
保持安全意识：了解并遵守当地法律法规，注意个人财物安全。
以上是交换美国留学需要准备的一些主要事项，具体准备过程中可能因学校和项目的不同而有所差异，建议提前详细查阅目标学校的具体要求并进行充分准备。