交换留学到日本的基本步骤如下：
选择目标学校
确定你想要交换留学的日本大学，这通常需要与你的学籍所在大学签订校际交流协议。
申请过程
向学籍所在大学提出留学申请，并通过考核。
通过学籍所在大学向目标日本大学提出申请。
语言要求
英语通常是必须的，因为它是全球通用语言。
如果交换到非英语国家，建议学习当地语言，以便在交换期间与当地人交流。
资金支持
确认你有足够的经济支持来支付留学期间的学费、生活费和其他开支。
项目类型
研究交换项目：适合成绩优异的学生，以研究为主。
假期游学项目：短期体验，不以升学为目的。
中短期交换项目：一学期或一学年。
其他要求
高中毕业是基本留学要求，除非你打算在日本高中就读。
一些项目可能要求有与日本高中建立姐妹校关系。
申请自由交换生
如果所在大学没有合适的交换项目，可以尝试申请自由交换生，即个人交换生。
注意事项
确认交换期间的学分是否可以换算回本国大学的学分。
考虑个人情况和目标，选择最适合自己的留学类型。
以上步骤基于一般情况，具体细节可能因学校、项目和个人情况而异。建议详细咨询你所在大学的国际交流办公室或目标大学的留学生办公室以获得最准确的信息