留学生在国外被欺负的原因是多方面的，以下是一些主要原因：
种族歧视
西方国家，特别是美国，存在严重的种族歧视问题。中国留学生往往成为被针对的对象，部分原因是由于中国的崛起和表现突出，引起了一些西方人的敌意和偏见。
文化差异
中国留学生在西方文化环境中可能难以融入，他们的谦虚和内敛可能被误解为无知和缺乏自信，从而引发歧视。
语言障碍
很多中国留学生在语言上存在障碍，难以与当地人有效沟通，这可能导致他们在学术和社交方面处于不利地位。
经济和社会地位
一些人认为中国留学生家庭富裕，抢走了本地学生的就业机会，从而产生敌意和排斥情绪。
政治态度和教育理念
英国等国家的政治态度和对中国的教育理念可能导致某些民众对中国留学生持有负面看法。
群体行为
有些中国留学生可能因为语言和文化障碍，选择与同胞交往，形成“小圈子”，这可能让他们在外界被视为“软柿子”。
个人行为
个别中国留学生的不良行为，如翟云瑶案件中的男女情事引发的暴力事件，也会影响整个群体的形象和声誉。
媒体和社会舆论
某些媒体和社会舆论可能对中国留学生持有刻板印象，如将他们视为“书呆子”或“缺乏思想”，这些负面标签会加剧歧视。
建议
增强文化适应能力：中国留学生应积极了解和适应西方文化，提高自己的沟通能力和自信心。
建立支持网络：加入中国留学生社团或寻求同胞的帮助，建立广泛的社会支持网络。
法律途径：如果遇到严重的歧视行为，应寻求法律援助，维护自己的权益。
积极发声：通过媒体和个人渠道，积极发声，改变外界对中国的刻板印象和偏见。
希望这些建议能对中国留学生有所帮助，减少他们在国外被欺负的情况。