出国留学时控制眼泪的方法可以包括以下几点：
情绪调节
深呼吸：进行深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
冥想：冥想可以帮助集中注意力，减少情绪波动。
转移注意力：参与自己喜欢的活动，如看电影、听音乐或与朋友聊天，可以分散注意力。
生活方式调整
保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于情绪稳定。
注意饮食：多吃富含维生素A、C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于眼睛健康。
避免过度用眼：减少长时间使用电子设备，定期休息眼睛。
环境适应
改变环境：如果可能，改变所处的环境，如去散步或做一些不同的事情，有助于分散思绪。
专业帮助
如果情绪问题严重影响了日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
如果流泪是由于眼睛干涩、疲劳或其他眼部问题引起的，可以使用人工泪液或消炎眼药水。
其他技巧
眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，可以帮助缓解眼部肌肉紧张。
想象一个有趣的场景或回忆起一段愉快的经历，有助于控制情绪。
记住，每个人的情况不同，可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的控制眼泪的方式。如果情况严重，建议咨询专业医生或心理咨询师