英国留学可以参加以下几种竞赛来提升自己的竞争力：
英国奥数竞赛 （UKMT） 全称：
英国数学信托基金 （UKMT）
对象：11-18岁儿童
等级：初中（JMC）、中级（IMC）、高级（SMC）
奖项：金奖、银奖、铜奖
特点：UKMT是选拔国际数学奥林匹克（IMO）参赛者的平台，对申请英国中学或大学，尤其是科学专业有很大帮助。
英国物理竞赛 （BPhO） 全称：
British Physics Olympiad
对象：通常为16-19岁的高中学生
奖项：超级金奖、金奖、银奖、铜奖
特点：由牛津大学物理系、英国物理学生学会和Odgen基金会共同组成，考察物理知识逻辑设计思维，对物理、天文学、工程、计算机等相关专业非常有帮助。
英国语言学竞赛 （UKLO） 全称：
暂无详细全称
对象：通常为16-19岁的高中学生
奖项：金奖、银奖、铜奖
特点：适合对语言学有兴趣的学生，有助于提升语言学研究能力。
生物竞赛 （BBO） 全称：
暂无详细全称
对象：通常为16-19岁的高中学生
奖项：金奖、银奖、铜奖
特点：适合对生物学科有浓厚兴趣的学生，有助于提升生物学术能力。
美国数学竞赛 （AMC） 全称：
American Mathematics Competitions
对象：通常为14-18岁的高中学生
奖项：各等级奖项
特点：虽然是美国竞赛，但其难度和认可度在全球范围内都很高，适合申请英国大学的学生。
建议
选择适合的竞赛：根据个人兴趣和目标专业选择合适的竞赛，如对数学感兴趣的学生可以优先考虑UKMT和BMO，对物理感兴趣的学生可以优先考虑BPhO。
提前准备：竞赛通常需要提前准备，建议提前了解竞赛内容，进行针对性训练。
多参加比赛：多参加不同类型的竞赛可以提升多方面的能力，增加申请大学的竞争力。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在英国留学申请过程中取得优异成绩!