当您准备从国外留学回国时，可以考虑购买以下几类商品作为礼物或自用：
保健品
鱼油：预防性血管疾病。
维生素补充剂：综合维生素、针对不同年龄和性别的维生素。
钙片：搭配维生素D帮助吸收。
维骨力：帮助关节炎患者。
葡萄籽和胶原蛋白：美容保健品。
护肤品
套装包装：露得清、丝塔芙、olay玉兰油、伊莉莎雅顿、SK2、香奈儿等品牌。
食品类
特色零食：薯片、螺蛳粉、方便面、火锅底料、米线、辣酱等。
进口食品：如Costco或Sam’s club购买的dried cranberries和dried blueberries。
生活用品
转换插头：适应不同国家的插座标准。
抽纸与收纳盒：提升生活品质。
垃圾袋与拖鞋：日常生活必需品。
眼镜：特别是有视力需求的朋友。
电子产品
数码相机、摄像机和手提电脑：从BEST BUY等商店购买。
电器
电饭煲、烧水壶：适合自己烹饪中餐。
折叠洗衣机：适合居住空间有限的留学生。
饰品与美妆
美瞳、假睫毛、穿戴甲：保持个性与时尚。
手机壳与耳环项链：小巧轻便，易于携带。
礼品类
名牌商品：如名牌皮鞋、旅游鞋、名牌化妆品等。
特色工艺品：俄罗斯套娃、宝石嵌入的木质盒子等。
雪茄：优质的俄罗斯雪茄。
伏特加：如Russian Standard。
巧克力：选择当地受欢迎的品牌。
注意事项
根据海关规定，留学回国人员可免税携带一定数量和价值的物品进境。
考虑国内市场的需求和价格差异，选择合适的商品。
对于电器类产品，确认在国内的制式是否兼容。
礼品选择应考虑接收者的喜好和实际需求。
希望这些建议能帮助您更好地准备回国时的购物清单