成人本科专业可以通过以下途径选择：
成人高考
选择学校和专业：在报名考试前，需要确定想要报考的学校和专业，并在网上报名时进行学校志愿和专业志愿填报。成人高考的专业包括计算机类、土建类等多个领域。
国家开放大学
报考优势：国家开放大学全年招生，录取时间分为两季度，每年入学时间为3月份和9月份。报考国家开放大学可以节省时间，当年报名即可当年入学。
专业选择建议
个人兴趣：选择专业时可以根据个人兴趣进行选择，兴趣是最好的老师，选择感兴趣的专业可以提高学习动力和效果。
对口专业：如果有相关领域的学习背景或工作经验，可以选择对口专业，这样在学习过程中更容易上手。
职业发展：考虑专业的就业前景和市场需求，选择有较好就业前景的专业可以提高就业竞争力。
建议
提前规划：在选择成人本科专业时，建议提前进行职业规划，了解自己的职业目标和发展方向，以便选择最合适的专业。
调研市场：了解不同专业的就业前景和市场需求，选择有较好发展前景的专业可以提高就业率。
咨询专家：如果对某些专业不太了解，可以咨询相关领域的专家或教育机构，获取更详细的信息和建议。
通过以上途径和考虑因素，可以选择到适合自己的成人本科专业。