中职大专生升本科主要有以下几种途径：
参加高考
中专生可以参加普通高考，与普通高中的学生一起竞争本科名额。由于中专生文化课程相对较弱，因此需要提前准备，参加辅导班或自学以提高成绩。
高职单招
高职单招是针对中等职业学校毕业生的招生，考试难度相对较低，主要考语文、数学、外语和专业技能。通过单招考试可以进入高职院校，并在读期间有机会参加专升本考试。
3+2大专培养模式
选择3+2大专培养模式的中专院校，通过中专阶段的学习后直接升入大专，然后再参加专升本考试，从而成为本科生。
自考专科+自考本科
通过自学参加自考，先取得大专学历，再通过自考本科。这种方式学习难度较大，但拿证时间灵活，一般3-5年可以完成。
成考专科+自考本科
参加成人高考取得大专学历，同时在成考期间或之后参加自考本科。成考难度不大，一般容易通过，且可以在大专毕业后申请本科毕业证。
国开专科+自考本科
选择开放大学（国家开放大学）作为专科学习途径，开放大学没有入学考试，学习相对轻松，可以同时进行自考本科。
建议
选择合适的途径：根据个人学习基础和时间安排，选择最适合自己的升学途径。如果基础薄弱，可以考虑先通过成考或自考取得大专学历，再参加专升本考试。
提前规划：无论是参加高考还是高职单招，都需要提前了解相关政策和流程，做好充分准备。
注重实践：在选择专业和学校时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，选择有实践机会和专业优势的学校。
通过以上途径，中职大专生可以实现升本科的目标。选择适合自己的途径，并做好充分准备，相信每位同学都能顺利实现自己的学历提升目标。