选择自考体育本科专业时，建议考虑以下几个方面：
个人兴趣与职业规划
兴趣爱好：选择与自己兴趣相关的专业，能够激发学习动力和探索欲望。
职业规划：结合自己的未来职业目标，选择与之相关的专业，确保学习成果能够应用于实际工作中。
专业难度与市场需求
专业难度：选择与自己基础相匹配的专业，避免选择需要大量数学、英语等基础学科知识的专业。
市场需求：了解各专业的就业前景和市场需求，选择市场需求大、就业前景广阔的专业。
专业课程与考试要求
课程设置：详细查询报考省份的自考本科专业课程设置，了解各专业的课程数量和类型。
考试要求：了解各专业的考试要求，包括考试科目、考试形式、考试时间等，制定合理的学习计划。
个人优势与劣势
优势发挥：分析自己的优势和特长，选择能够充分发挥自己优势的专业。
劣势规避：避免选择在自己劣势领域要求较高的专业，减少学习难度和挫败感。
具体专业介绍
体育教育：研究教育学、心理学、人体科学、体育学等方面的基本知识和技能，适合在中小学校进行体育教学和课外体育活动管理，或在健身房、运动俱乐部等进行健身指导和运动训练。
运动人体科学：研究人体在运动过程中的生理、生化和生物力学等方面的变化，适合从事运动训练、运动康复和运动保健等方面的工作。
社会体育指导与管理：培养具备社会体育指导和管理能力的人才，适合在体育俱乐部、健身房等场所从事健身指导和管理工作。
武术与民族传统体育：研究武术和民族传统体育的理论与实践，适合从事武术教学、训练和推广工作。
建议
明确兴趣：首先明确自己的兴趣所在，选择自己感兴趣的专业，这样学习起来会更有动力。
了解市场需求：选择市场需求大、就业前景好的专业，有助于未来就业和发展。
评估自身条件：根据自己的基础和能力，选择适合的专业，避免选择难度过高的专业。
详细咨询：在正式选择前，可以咨询相关学校的招生办公室或专业人士，获取更详细的信息和建议。
通过以上步骤，相信你可以选择到最适合自己的自考体育本科专业。