阅读本科专业书，尤其是文献，可以遵循以下步骤和技巧：
获取关键信息
无论是精读还是粗读，每次阅读后都要回想文章的最重要信息。如果记不起来，可以查看摘要和结论部分，这些部分通常包含作者的主要观点。
扩充知识面
为了扩充专业知识，应重点阅读introduction部分，了解文章中提出的问题和目前的进展。
针对性地阅读
根据自己的研究方向，选择相关的文献进行阅读，理解文章解决的问题、使用的方法和得出的结论。这有助于学习新的研究思路、逻辑推论和技术方法。
阅读顺序
可以先阅读综述类文章，以快速了解研究领域的相关背景和已解决的问题。建议先读国内文献，再读外文文献，以提高阅读速度和理解能力。
注意文献质量
选择权威来源的文献，如被SCI、SSCI、EI等收录的学术期刊，以确保文献的质量和可靠性。
记录和复习
阅读过程中，遇到不熟悉的术语和句型，要及时记录并查阅相关资料。对于好的英文句型，尤其是discussion部分，可以记录下来，方便下次模仿。
总结和思考
每次读完文献后，合上文献，思考文章最重要的take-home message是什么，并从abstract、conclusion和discussion中确认。
制定阅读计划
设定适合自己的学习时间，比如某天上午没有课，可以决定持续学习3个小时。保持每天至少阅读2-3篇文献的习惯。
利用在线资源
可以利用国家哲学社会科学文献中心、Sci-Hub、PubMed、MedSci等在线资源，方便查找和阅读文献。
通过以上步骤和技巧，可以提高阅读本科专业书的效率和质量，更好地掌握专业知识和研究技能。