在湛江自考本科的步骤如下：
登陆自考网上报名网站。你可以通过访问广东省自学考试管理系统进行网上报名。
办理缴费用银行卡。你需要到自考办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡。无论是新生还是有银行卡的老考生，都需要按照报名网站规定的报名流程完成网上报名。
完成网上报名。办理银行卡后，新生和老考生按照报名网站规定的流程完成网上报名。新生在报名成功后，需要在规定时间到自考办进行摄像制作准考证。
现场报名。如果你选择现场报名，需要携带本人新身份证（军人身份证或团级以上单位出具的证明，18周岁以下凭户口本）到当地自学考试助学办公室（报名点）报名。同时带上2B铅笔或蓝黑色钢笔签字笔（充填机读取登记卡用），交几张一寸免冠照片（照片4-5张左右）。按照工作人员的提示缴费，拿到打印好的考试通知，上面有考试日期、考场、座位号。在考办规定的时间领取新制作的准考证。
选择专业院校。在报考前，你需要全面了解各个主考院校的招生计划和专业设置，选择合适的专业和院校。这一过程中，建议考生综合考虑个人兴趣爱好、职业规划、专业难易程度和就业前景等因素。
课程报考。在报名过程中，你需要选择要报考的课程，并缴纳相应的报名费。注意查看各科考试时间计划，合理安排考试顺序，并在规定时间内打印准考证。
参加考试。按照考试日程参加考试，凭有效证件入场。在考试期间，努力学习，确保取得好成绩。
申请毕业。当所有理论课和论文都通过后，你可以申请毕业。申请毕业时，必须提供国家承认的专科毕业证。
建议你在报名前仔细阅读相关招生简章和规定，确保所有材料的真实有效，并在规定时间内完成所有报名和考试步骤。如有任何疑问，及时联系当地自考办或相关教育机构获取帮助。