适合30岁自考本科的专业有以下几种选择：
市场营销专业
本专业培养具备管理、经济、法律、市场营销等方面的知识和能力，能在企、事业单位及政府部门，从事市场营销与管理以及教学、科研方面的工作。
软件工程专业
主要从事软件工程领域内的教学、科研以及技术开发类工作。国内有很多软件企业、事业单位的信息技术部门及大、种型企业的信息技术部门等单位都需要用到软件工程专业的人才。
金融学专业
本专业培养具有宽口厚金融学理论知识及专业技能，既可在国内外大学和科研院所攻读研究生学位，也可在银行、证券、信托、投资、保险等金融及其他企业、政府管理部门等任职。
行政管理专业
不需要考数学，基本都是理论知识，且容易申请学士学位；考生只要肯花时间与精力，是很容易通过考试的，行政管理专业也是报考公务员的热门专业。
汉语言文学专业
文科类专业，多是背诵识记的内容，考试的科目比较少，本科英语是选考科目，一般只要认真复习，是很容易通过考试的。
会计学
会计专业是一个实用性很强的专业，掌握现代经济与会计的基本知识，熟悉会计实务。对于希望在企业或政府部门从事会计工作的宝妈来说，这是一个很好的选择。
人力资源管理专业
注重培养掌握现代人力资源管理理论、方法和技能的应用型高级管理人才。对于希望在企业或政府部门从事人力资源管理工作的宝妈来说，这是一个很好的选择。
电子商务专业
主要研究计算机科学、市场营销学、管理学、经济学、法学和现代物流等方面的基本理论和基本知识。对于希望在互联网领域发展的宝妈来说，这是一个很好的选择。
教育管理专业
考试的科目是没有数学的考试科目的，而且考试的科目是比较少的，难度也没有那么的大，把老师说的考点背熟了，考试通过是没有什么问题的。
新闻学专业
新闻学是一门研究新闻活动、新闻事业及新闻工作规律的科学。新闻学虽然是比较年轻的学科，但由于它和大众生活有着密切的相关性，有着较为明显和突出的实用效果，并且又借助其本身追求新鲜、快捷、真实等特性及独有的创新精神，使这门学科得到了十分迅猛的发展。
根据以上信息，30岁自考本科可以选择的专业较多，可以根据个人的兴趣、职业规划及学习能力等因素进行选择。建议选择一些实用性较强、考试难度适中的专业，如市场营销、软件工程、金融学、行政管理、汉语言文学等。同时，也可以考虑选择与当前工作相关的专业，以便更快地将所学知识应用于实际工作中。