大专文凭升本科的方式主要有以下几种：
普通高等教育专升本（3+2）
对象：仅限于各省全日制普通高校统招入学的专科应届毕业生。
流程：需在大三第二学期报名并参加由福建省教育厅组织的“普通高校专升本考试”，每年5-6月份省内各本科院校根据成绩切线进行录取，被录取后9月份左右到本科院校报到，进行两年本科课程学习，两年后取得本科毕业证书。
衔接自考专升本
对象：在校期间可报名，直到大专毕业后两年内都可进行本科段的学习和考试。
流程：大一即可报名，五年内通过本科专业科目考试合格，取得大专毕业证书后即可申请合作本科学校颁发的本科学历证书，同时可根据主考院校要求进行学位证考试，申请学位证书。
成人高考专升本
对象：需要国家认可的专科毕业证书，包括自考、成考和国开等。
流程：参加每年10月举行的全国成人高校招生统一考试，达到录取分数线后被成人高校录取，学习方式为非全日制，一般需要2.5-3年修完学制。
自学考试专升本
对象：不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，只要有专科毕业证书或学籍即可报考。
流程：通过自学或参加辅导班学习，参加每年4月和10月国家和院校统一组织的课程考试，全部科目合格后，完成毕业论文和答辩可申请毕业。
网络远程教育专升本
对象：高等院校的专科学生毕业并取得毕业证书后，通过参加网络教育各试点高校自主组织的网络教育入学测试。
流程：成绩合格之后进入各高校的网络教育学院继续进入本科阶段接受教育，学习方式灵活，无需参加入学考试。
建议
普通专升本：适合成绩优异、有意向继续深造的专科应届毕业生，竞争较大，但含金量高，属于全日制学历。
衔接自考专升本：适合在校期间希望尽快获得本科学历的学生，学习时间灵活，但需要较强的自学能力和毅力。
成人高考专升本：适合在职人员或其他时间较为灵活的学生，学习方式为非全日制，适合工学矛盾较大的学生。
自学考试专升本：适合自学能力强、有一定自律性的学生，费用较低，但毕业难度较大。
网络远程教育专升本：适合需要灵活学习时间的学生，入学测试由各招生院校自主命题，学习方式灵活。
根据自身情况选择合适的升本方式，提前规划好学习路径和时间安排，以确保顺利升入本科。